דורבן עצם העקב, הידוע גם בשם דורבן עקב, הוא גדילה גרמית שנוצרת בחלק התחתון של עצם העקב (קלקנאוס). זה מתפתח בדרך כלל עקב לחץ חוזר או עומס על ה- plantar fascia (דלקת הנגרמת בחלק התחתון של העקב ברצועה רחבה וארוכה המחברת בין העקב לכריות של האצבעות).
להלן הסיבות שבגללן יכול להופיע דורבן:
Plantar Fasciitis: הסיבה השכיחה ביותר לדורבן calcaneal היא plantar fasciitis, שהיא דלקת של הפלנטר פאסיה. כאשר ה- plantar fascia נמתח שוב ושוב יתר על המידה או מתאמץ, זה יכול לגרום לקרעים זעירים ברקמה, מה שמוביל לדלקת ולהיווצרות דורבן.
שימוש יתר או מאמץ חוזר: פעילויות הכרוכות בהשפעה חוזרת ונשנית על כפות הרגליים, כגון ריצה, קפיצה או עמידה ממושכת, עלולות להפעיל לחץ מוגזם על ה- plantar fascia. עם הזמן, זה יכול להוביל להתפתחות של דורבן בעקב.
מכניקת כף הרגל ירודה: מכניקה חריגה של כף הרגל, כגון רגליים שטוחות (pes planus) או קשתות גבוהות (pes cavus), יכולה לשנות את חלוקת המשקל והלחץ על כף הרגל. חוסר איזון זה יכול להגביר את הסיכון לפתח דורבן. למידע השלם – למנויים
ההשלכות
אנשים מסוימים עשויים לסבול מדורבן מבלי לחוות תסמינים כלשהם, אחרים עשויים לחוות את הדברים הבאים:
- כאב בעקב: התסמין השכיח ביותר הקשור לדורבן הוא כאב בעקב, במיוחד בהליכה או בעמידה ממושכת. הכאב מתואר לעתים קרובות כחד וממוקם לתחתית כף הרגל.
- Plantar Fasciitis: מכיוון שלעתים קרובות שלוחות calcaneal קשורות ל- plantar fasciitis, אנשים עשויים לחוות גם תסמינים של מצב זה. אלה יכולים לכלול כאב ונוקשות בחלק התחתון של כף הרגל, במיוחד ליד העקב, וקושי בצעדים הראשונים לאחר תקופות של מנוחה.
- רגישות ודלקת: האזור הפגוע עלול להיות רגיש למגע, ויכולות להיות נפיחות ואדמומיות מקומיות.
גורמים
- גיל: ככל שאנו מזדקנים, ה- plantar fascia עשוי לעבור בלאי, מה שהופך אנשים מבוגרים יותר לנטייה לפתח דורבן calcaneal.
- השמנת יתר: עודף משקל גורם ללחץ נוסף על כפות הרגליים ויכול לתרום להתפתחות דורבן בעקב.
- הנעלה לא תקינה: נעילת נעליים עם תמיכה לקויה בקשת, ריפוד לקוי או התאמה לא נכונה עלולה להגביר את הסיכון לפתח דורבן בעקב.
- פעילויות מסוימות: השתתפות בפעילויות או עיסוקים בעלי השפעה רבה, הכוללים עמידה ממושכת או הליכה על משטחים קשים, יכולה להגביר את הסבירות לפתח דורבן.
חשוב לציין שלא כל האנשים עם דורבן חווים תסמינים.
נוכחותו של דורבן לא בהכרח אומרת שהוא הגורם היחיד לכאב בעקב.
האבחון המתאים צריכים להתבצע על ידי פודיאטר או מומחה אורטופדי והטיפול ע"י יועץ בריאות טבעית.
דורבן עצם העקב, דורבן עצם העקב, דורבן עצם העקב, דורבן עצם העקב, דורבן עצם העקב, דורבן עצם העקב, דורבן עצם העקב,