טיפוח עור טבעי
העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף והמחסום המגן שלנו. עם זאת, זה לא אומר שהוא אטום או בלתי חדיר. חשוב להיות מודעים למה אנחנו חושפים אותו. אם את/ה שמים מרכיבים מסוכנים על העור שלך, הם נכנסים לגוף שלך – בדיוק איפה שאתם לא רוצים אותם. חשוב לדעת שכל החומרים המגרים הפוטנציאליים הבאים במגע עם העור שלך – מוצרי היגיינה אישית עמוסים בכימיקלים, ניחוחות, דאודורנטים והרשימה נמשכת עוד ועוד. הקפדה על שגרת טיפוח אורגנית ושימוש במוצרי טיפוח טבעיים יסייעו לעור שלך להרגיש ולהיראות בריא יותר מאי פעם.
הדאגה עם מוצרי טיפוח סטנדרטיים לעור
תהליך הפיתוח והפרסום של מוצר טיפוח לשוק אפוף מסתורין. אתם אולי חושבים שיש תקנות כדי לשמור על בריאות הציבור, אבל, תאמינו או לא, מינהל המזון והתרופות (FDA) לא חייב לאשר אילו מרכיבים מוסיפים למוצרי הטיפוח האישי. אם חברה אומרת שמרכיב בטוח, זה בעצם נחשב מספיק טוב.
בכללי מוצרי קוסמטיקה אינם מחויבים לדרישות רגולציה מורכבות ומשכי זמן הרישום ואישור המוצר אינם ארוכים כפי שנדרש לתרופות.
לרוע המזל, רבים מהמרכיבים הכביכול "בטוחים" במוצרי טיפוח העור המסורתיים הם פתלטים או פרבנים משבשי פעולות המערכת האנדוקרינית. כימיקלים המשבשים את המערכת האנדוקרינית יכולים לגרום לבעיות רבייה, בעיות בבלוטת התריס וכן, הם קשורים לסיכון מוגבר לסרטן. ככל שאתם חשופים אליהם יותר, כך הם מתרכזים יותר בגוף שלכם.
זיכרו, שימוש במוצרים טבעיים ואורגניים וניקוי גוף תקופתי (ניקוי רעלים) הם בסיסחזק לשמירה על בטיחותך ובריאות בטיחותך.
בחירת מוצרי טיפוח עור טבעי
עם קצת מחקר וקניות חכמות, אתם יכולים למצוא מוצרים עשויים באחריות שיעזרו לך לשמור על גוף נקי ולחיות אורח חיים בריא. זה מה שאתם צריכים לחפש בעת רכישת מוצרי טיפוח העור:
- ללא כימיקלים מזיקים, מגרים או חומרים משמרים (Free of harmful chemicals, irritants, or preservatives)
- לא אלרגני (Non-allergenic)
- מרכיבים טבעיים אורגניים (Vegan and plant-based)
- ללא GMO
- מעולם לא נוסה על בעלי חיים (Never tested on animals)
שגרת טיפוח העור האולטימטיבי
שגרת טיפוח אורגנית היא אחד הדברים הטובים ביותר שאתם יכולים לעשות כדי להבריא את מראה העור שלך, והיא מציעה גם הטבות אחרות. מחקר שנערך לאחרונה מצביע על כך ששימוש במרכיבים טבעיים על העור יכול לטפל בהיפר-פיגמנטציה וגירוי, מחקר אחר מצא שזה יכול לעזור להפחית נזקים לעור הנגרמים מהשמש.
שלב 1: ניקוי
מכיוון שהשומן הטבעי בעור עוזר לשמור על העור גמיש ולח, חפשו חומר ניקוי טבעי שמסיר זיהומים, אך אינו מסיר את השמנים הטבעיים שלו. יש הרבה סבונים טבעיים בשוק, אבל שמן קוקוס כתית אורגני עושה ניקוי עור נהדר לבדו.
שלב 2: פילינג
פילינג מקדם מראה זוהר. מה דעתכם על שמן זית עם מלח ים טבעי. שמן זית הוא קרם לחות נהדר שלא יסתום את הנקבוביות והמלח מספק פעולה שוחקת מספיק כדי לסלק תאי עור מתים. אתם יכולים גם להוסיף מעט מיץ לימון – החומצה האסקורבית הורגת חיידקים. קרצוף יומי יכול להיות מעצבן, אבל פעם או פעמיים בשבוע יכול לחולל פלאים. (מערבבים רבע כוס מלח עם חצי כוס שמן זית עד לקבלת עיסה סמיכה).
שלב 3: טונר
טונר נקרא בעברית "מי פנים". טונר יכול לעזור לנקות עור שמנוני ולפתור נקבוביות; זוהי תוספת נהדרת למשטר היופי שלך. אפשר להכין טונר יעיל וטבעי גם בבית בקלות, מערבבים ארבעה חלקים מים מזוקקים וחלק אחד חומץ תפוחים טבעי בבקבוק. למרוח עם כרית צמר גפן או להתיז עם בקבוק ספריי.
המלצה: כדאי לבדוק אותו על חלק קטן מהעור לפני שמשתמשים באופן מלא.
שלב 4: לחות
שמן קוקוס כתית אורגני הוא קרם לחות טבעי נהדר שלא רק משפר את מראה העור אלא גם מקדם גמישות. מלפפון הוא אפשרות נוספת; הסיליקה במלפפון היא מרכיב חיוני של רקמת חיבור בריאה ומקור מצוין לויטמין C, אשלגן וחומצה פולית (המלפפון מכיל קומפלקס סיליקה, המעודד ייצור קולגן).
תזונה מלאה
יש כל כך הרבה דגש על מוצרי טיפוח עד שקל לשכוח שעור בריא מגיע מבפנים.
תזונה טבעית חיונית לתמיכה בבריאות ומראה העור שלך. מזון טבעי עם הרבה נוגדי חמצון, חומצות שומן אומגה 3, ביוטין וויטמינים A, C, E ו-K. הוויטמינים האלה כולם תומכים בצמיחת רקמות העור, התחדשות ומעודדים עור חלק למראה. נוגדי חמצון עוזרים להגן על העור מפני נזק מרדיקלים חופשיים. אפילו ביוטין, הידוע גם בשם ויטמין B7, תומך בעור, שיער וציפורניים בריאים.
"אתה מה שאתה אוכל" (היפוקרטס), והמזון שאתם מכניסים לגוף שלכם משפיע על איך העור שלכם נראה ומרגיש. אוכל בריא, שלם ואורגני יעזור לך להיראות בריא ושלם. מזון לא בריא, לא טבעי, דל תזונה יפיק תוצאה שונה בהרבה.
הדרך האידיאלית לקבל מספיק מהחומרים המזינים לעור זוהר היא על ידי הקפדה על תזונה בריאה ומאוזנת. אכלו מגוון של פירות וירקות כמו פירות יער, אשכוליות, קייל, תרד ופלפלים. זוהי דרך אמינה להשיג את התזונה ואת נוגדי החמצון שהעור שלך דורש. תזונה ממזון שלם ואורגני היא תמיד הטובה ביותר.
לבסוף, עד כמה שזה חשוב לקבל את אבות המזון היומיומיים הנכונים, גם אורח החיים שלך חשוב. להפסיק לעשן, לישון מספיק, להתאמן באופן קבוע ולהישאר עם לחות טובה. חשיפה מסוימת לשמש חשובה והכרחית לייצור ויטמין D ויתרונות אחרים, אבל יותר מדי עלול לפרק אלסטין וקולגן, ולגרום להזדקנות העור. דעו מתי הגיע הזמן ללבוש ביגוד מגן או להיכנס לצל.
טיפוח עור טבעי, טיפוח עור טבעי, טיפוח עור טבעי, טיפוח עור טבעי, טיפוח עור טבעי, טיפוח עור טבעי, טיפוח עור טבעי, טיפוח עור טבעי, טיפוח עור טבעי, טיפוח עור טבעי, טיפוח עור טבעי