תתפנקו בהרמוניה המענגת של לחמניות מגולגלות, שטופות ברוטב צ'ילי מנגו מתוק מפתה – מסע טעים אל לב התענוג הקולינרי האסייתי ממתין, אני פשוט מתגלגל עם זה. הרוטב למתכון הזה הוא סופר פשוט, אתה פשוט מכניס כמה מרכיבים לבלנדר, ופוף… זה נעשה! רכיבים: 40-50 דפי אורז בגודל 15 ס"מ2 אבוקדו קטנים בשלים, קלופים, מגולענים ופרוסים דק2… המשך לקרוא.. לחמניות מגולגלות ברוטב מנגו צ'ילי מתוק
לחמניות מגולגלות ברוטב מנגו צ'ילי מתוק Read More »
לפעמים מתכון פשוט וכל כך מוכר מגיע בפעם הראשונה כטבעי, וזו אחת מהפעמים האלה. רציתי להכין מתכון פלאפל טבעוני שלא מסתמך על אגוזים כמרכיב הבסיס, אז הנבטתי חומוס כדי לראות איך הם יתאימו עם מעט שקדים טחונים לתוספת אווריריות. לאחר התייבשות במייבש מזון, החומוס מקבל טעם מיוחד, אבל אם הוא עדיין לא עושה לך את… המשך לקרוא.. פלאפל טבעוני
טונה אבטיח המרקם והטעם של טונה אבטיח זה די משהו. כמובן, זה לא בדיוק כמו טונה, אבל זו דרך חדשה ומהנה מאוד לקבל מרקם שונה לגמרי מאבטיח שאפשר להשתמש בו בסושי הטבעוני שלכם. זה מתכון קטן ומהנה. כפי שניתן לראות מהתמונות, זה בסופו של דבר נראה מאוד כמו טונה.המרקם הוא משהו שאפשר לראות; הפריכות של… המשך לקרוא.. טונה אבטיח
קרוסטיני דלעת עם גבינת שמנת מרווה טבעונית מהווים חטיף או מתאבן טעים להפליא. הקרוסטיני הזה קל להכנה, ובכל זאת הוא מהמם לחלוטין. מלא בטעמים עונתיים, המתכון הזה פשוט מושלם לתקופות הסתיו והחורף. אם דברים כמו פרוסות לחם פריכות, תוספות שמנת וטעמי סתיו הם דברים שמדגדגים לכם, המתכון הזה הוא אחד שאתם חייבים לנסות! הקרוסטיני הזה… המשך לקרוא.. קרוסטיני דלעת עם גבינת שמנת מרווה
קרוסטיני דלעת עם גבינת שמנת מרווה Read More »
ברוקולי הוא ירק סופר בריא עמוס בחומרים מזינים, והוא זוכה לשבחים במשך עידנים. אבל מה אם אתם לא חובבים ברוקולי רגיל? ובכן, הנה פתרון מדליק: כדורי ברוקולי טבעוניים! הם טעימים, קלים להכנה, ודרך מצוינת לקבל את כל היתרונות הבריאותיים. כדורים אלה עמוסים בוויטמינים, מינרלים, סיבים ונוגדי חמצון. בנוסף, אתם יכולים להתאים אותם אישית עם הטעמים… המשך לקרוא.. כדורי ברוקולי
פלאפל בטטה עשוי בטטה אפויה, חומוס, שומשום והרבה תבלינים. עם טוויסט כיפי לקלאסיקה, אפשר ליהנות מהכדורים הקטנים האלה ממש כמו פלאפל רגיל – בפיתה, עם סלט, או פשוט לטבול ברוטב טעים לנשנוש. אם אתם חובבי פלאפל, אתם חייבים לנסות פלאפל בטטה! זה מתכון כל כך נהדר. זה קל להכנה, זה מאוד להתאמה אישית, וסופר תכליתי.… המשך לקרוא.. פאלפל בטטה
לחמניות ירקות טבעוניות עשויות מתערובת של ירקות כמו מקלות גזר, קישואים וסרטי סלק, עטופים בעלי כרוב פריכים, המופלאים בגודל נגיסה אלה הם חגיגה לעיניים ולבלוטות הטעם. בין אם אתם מחפשים חטיף בריא למסיבה או שיטה להעלות את צריכת הירקות שלך, לחמניות ירקות טבעוניות אלה הן הפתרון האולטימטיבי! רכיבים: 4 גזרים בינוניים, קלופים וחתוכים למקלות 2… המשך לקרוא.. לחמניות ירקות
סושי טבעוני נא קל להכנה. מלפפון מגולגל אבוקדו זה מפוצץ בטעם ודל פחמימות, ללא גלוטן, ללא דגנים.אחת הארוחות הקלות והבריאות שלי כי הוא בסיסי, אנטי דלקתי, והכי חשוב, טעים. רכיבים: 4 מלפפונים גדולים ושמניםגוואקמולי (ממרח אבוקדו): 1 אבוקדו גדול, קלוף ומגולענים 1 כוס עלי קייל, (חתוך לפסים דקים) 1 כף מיץ לימון טרי קורט מלח,… המשך לקרוא.. סושי מלפפון אבוקדו
סושי מלפפון אבוקדו Read More »
