אתם לא יודעים מה אתם מפספסים אם מעולם לא היה לכם מנורת מלח הימלאיה. זה כמו שיש לכם חלון פתוח – מקור טבעי זוהר בעדינות של אוויר צח ונקי – על השולחן שלכם, בסלון, ליד המיטה, או בכל מקום שתבחרו לשים אותו.
מטרת מנורת המלח היא ליצור מחדש את האוויר המצוי במערות מלח, הידועות בסגולותיהן הייחודיות והטיפוליות. מערות המלח הללו, שנמצאות במקומות שונים בעולם, עשירות במינרלים כמו ברום, נתרן כלורי ויסודות קורט אחרים שיש להם השפעה חיובית על בריאות האדם. על ידי פליטת זוהר חם ומרגיע, מנורת המלח שואפת לחקות את האווירה ואיכות האוויר של מערות המלח הטבעיות הללו.
מהי מנורת מלח
מנורת מלח בהימלאיה היא סוג של גוף תאורה דקורטיבי העשוי מגבישי מלח ורודים שנכרו ממכרה המלח Khewra בפקיסטן, מכרה המלח השני בגודלו בעולם. מנורות אלה מורכבות בדרך כלל מגוש מוצק של מלח שנעשה בתוכה חלל כדי להכיל נורה או נר בפנים.
החלק החיצוני של גוש המלח נותר לעתים קרובות במצבו הטבעי והמחוספס, אם כי חלק מהמנורות מלוטשות לגימור חלק יותר. גווני הוורוד והכתום הייחודיים של המלח מקנים למנורה מראה ייחודי ואסתטי. כשהיא מוארת, מנורת המלח פולטת זוהר חם וענברי המשפר את האווירה של כל חדר. המנורות מגיעות בצורות וגדלים שונים, החל מדגמים קטנים ביד ועד לעיצובים גדולים ומורכבים. מנורות מלח ההימלאיה פופולריות הן כתאורה פונקציונלית והן כחלקים דקורטיביים בבתים, במשרדים ובמרכזי בריאות, המוערכים בזכות היופי הטבעי והנוכחות המרגיעה שלהן.
לפני שנצלול לתוך היתרונות הבריאותיים של שימוש במנורות מלח ההימלאיה בביתך, ייתכן שיהיה מועיל לקבל תחילה שיעור קצר בכימיה:
כל חומר (גוף האדם, אוויר, מים וכו') מורכב ממולקולות המורכבות מאטומים המורכבים משלושה סוגים של חלקיקים: פרוטונים (מטען חיובי), אלקטרונים (מטען שלילי) ונייטרונים. אלקטרונים מקיפים את המולקולות שלהם כמו כוכבי לכת שמסתובבים סביב כוכב. מדי פעם אלקטרון עף משם וכשהוא עושה זאת, הוא משאיר אחריו יון טעון חיובי שמטרתו היחידה בחיים היא למלא את החלל שהותיר האלקטרון הקטן שאבד לו. במילים אחרות: הוא רוצה לגנוב אלקטרון חלופי ממולקולה אחרת. בשל הבדלים במבנה המולקולרי (מספר האלקטרונים במסלול החיצוני ביותר, חוזק ומבנה של קשרי אלקטרונים וכו') חומרים מסוימים מאבדים אלקטרונים הרבה יותר בקלות מאחרים.
עם הבנה בסיסית זו של התנהגויות של יונים חיוביים ושליליים טריים בראשכם, בואו נסתכל על עשרת היתרונות המובילים של מנורת מלח הימלאיה, לפני שנגלה כיצד למקם את המנורות בביתכם ואת מנורות המלח הטובות ביותר הזמינות עבורכם.
מנורות מלח מנקות ומסירות ריח מהאוויר
כנראה היתרון הידוע ביותר – ומדוע רוב האנשים משתמשים בהם – הוא בזכות הכוח המדהים שלהם להסיר אבק, עשן סיגריות ומזהמים אחרים מהאוויר. "אבל איך הם עושים את זה," אתם שואלים? "זה רק גוש גדול של מלח עם נורה בפנים, נכון?"
ובכן כן, אבל לא. יש בזה הרבה יותר מזה.
מנורות מלח ההימלאיה מטהרות אוויר באמצעות הכוח של היגרוסקופיה, כלומר הן מושכות מולקולות מים מהסביבה ואז סופגות את המולקולות הללו – כמו גם כל חלקיק זר שהן עשויות לשאת – לתוך גביש המלח. כאשר מנורת HPS (נורות לחץ גבוה) מתחממת מהחום שמייצרת הנורה בפנים, אותם מים מתאדים בחזרה לאוויר והחלקיקים הכלואים של אבק, עשן וכו' נשארים כלואים במלח.
הפחתת תסמיני אלרגיה ואסטמה
מכיוון שמנורות מלח ההימלאיה מסירות חלקיקים מיקרוסקופיים של אבק, קשקשים של חיות מחמד, עובש, טחב וכדומה מהאוויר שמסביב, הצבת מנורה או שתיים בחדרים שבהם אתם מבלים הכי הרבה זמן עלולה לצמצם ביעילות את תסמיני האלרגיה. גם אנשים הסובלים מאסטמה יבחינו בהבדל גדול לאחר שבוע-שבועיים. (למעשה, מנורת מלח הימלאיה ממש טובה לדרכי הנשימה, יש אפילו משאפי HPS!)
הקלה על שיעול
כאשר מנורת מלח הימלאיה מתחממת ומתחילה במחזוריות ההיגרוסקופית של חלקיקים הנישאים באוויר, היא משנה גם את מטען המולקולות המשתחררות. (זוכרים את שיעור הכימיה שלנו?) רוב הבתים מלאים ביונים טעונים חיובית שאינם טובים במיוחד לבריאותו של אדם. היונים החיוביים נוצרים על ידי מספר דברים, אבל המקור העיקרי עבור רובנו הוא מהאלקטרוניקה שלנו.
אחד החסרונות הבריאותיים של נשימה של הרבה יונים חיוביים באוויר הוא שהסיליה (שערות מיקרוסקופיות) המצפות את קנה הנשימה, נעשות איטיות ואינן פועלות באותה מידה כדי להרחיק מזהמים מהריאות שלנו. מכיוון שמנורת מלח הימלאיה סופגת מים וחלקיקים מהאוויר, היא גם לוקחת איתה יונים חיוביים. לאחר מכן, כאשר המלח המחומם משחרר אדי מים נקיים בחזרה לאוויר, הוא גם מוציא יונים שליליים שיש להם השפעה הפוכה על דרכי הנשימה שלנו – מגביר את הפעילות כדי לשמור על הריאות שלנו נקיות.
מה כל זה אומר?, מלבד הסרת מזהמים מהאוויר, מנורת מלח הימלאיה גם עוזרת לגוף שלנו לסנן אוויר בצורה יעילה יותר, כך שכל חלקיק זר שאנחנו נושמים במקרה לא יגיע לריאות.
הגדלת את רמות האנרגיה
בילוי בטבע, כגון טיול רגלי או טיול קמפינג, או אפילו ליהנות ממקלחת מרעננת יכולים להיות ממריצים עבור אנשים רבים. הסיבה לכך היא שפעילויות אלו חושפות אותנו לריכוזים גבוהים יותר של יונים שליליים, בדומה לאלו המיוצרים על ידי מנורות מלח ההימלאיה. יונים חיוביים, לעומת זאת, יכולים לנקז את רמות האנרגיה שלנו. אם אתם מרגישים עייפות לעיתים קרובות ללא הסבר ברור, נסו להחזיק מנורת מלח הימלאיה במקומות שבהם אתם מבלים הכי הרבה זמן. לאחר כשבוע, ייתכן שתבחינו בשיפור ברמות האנרגיה שלכם.
ניטרול קרינה אלקטרומגנטית
כיום רובנו חיים באוקיינוס מטפורי של קרינה אלקטרומגנטית (EM) שזורמת מהאלקטרוניקה שלנו (כלומר: טלוויזיה, מחשב, טלפון סלולרי, טאבלט, מכשירי חשמל, סטריאו וכו'). למרות שהם עשויים להיות בלתי נראים, ההשפעות ארוכות הטווח של חשיפה ל-EM יכולות להיות חמורות למדי. ידוע כי חשיפה מתמדת לקרינת EM מגבירה בין היתר את רמות הלחץ, גורמת לעייפות כרונית ומפחיתה את התגובה החיסונית של הגוף.
כאשר הם פולטים יונים שליליים לאוויר, מנורת מלח הימלאיה פועלת לנטרול קרינה אלקטרומגנטית. כדאי לשים אחד ליד המחשב, הטלוויזיה וכל מכשיר חשמלי אחר שבו אתם משתמשים לעתים קרובות כדי להפחית את הסכנה הפוטנציאלית.
שינה טובה יותר
תופעת לוואי נוספת הנובעת מחשיפת יתר ליונים חיוביים באוויר היא שהיא גוזלת מכם שינה איכותית. זה קורה מכיוון שאותם חלקיקים בעלי מטען חיובי יכולים למעשה להפחית את אספקת הדם והחמצן למוח וכתוצאה מכך לדפוסי שינה לא סדירים. מנורת מלח הימלאיה מחוללת יונים שליליים טבעיים, ולכן היא יכולה לעזור לבטל את הבעיה הזו. שימו אחד או שניים בחדר השינה כדי לשפר את איכות האוויר כדי שתוכלו לישון טוב יותר.
אם אתם לא יכולים לישון אלא אם החדר חשוך לחלוטין, אתם תמיד יכולים לכבות את המנורה לפני השינה. פשוט השאירו אותה דולקת לשארית היום כדי שהיא תוכל לעשות את העבודה שלה. אנשים באקלים לח צריכים להיות מודעים לכך שמנורות HPS נוטות לבכות (להעלות אדים) כשהמלח מתקרר. כדאי גם להגן על משטחים על ידי הנחת צלוחית מתחת והקפידו לעקוב אחר הוראות השימוש והטיפול שיש לכל מנורה!
שיפור מצב הרוח והריכוז
מנורת מלח הימלאיה היא דרך מצוינת לשפר את מצב הרוח שלכם באופן טבעי או לעזור לכם להירגע בסוף היום. במקביל ובצד הנגדי של המטבע, מנורות HPS מצוינות לשיפור הריכוז. שוב, זה נובע מהשפעת היונים השליליים על הגוף שלכם, שיפור אספקת הדם והחמצן למוח ולאיברים אחרים, כמו גם מתן דחיפה של סרוטונין – הנוירוטרנסמיטר שגורם לנו (תרתי משמע) להרגיש מאושרים.
הפרעה רגשית עונתית
בנוסף ליצירת יונים שליליים המשפרים את מצב הרוח ואת רמות האנרגיה, האור הרך והטבעי הנפלט ממנורת מלח הימלאיה קרוב מספיק לזוהר החם של השמש, כך שניתן אפילו להשתמש בהם כדי להקל על תסמינים של הפרעה רגשית עונתית. האור החם בצבע ענבר של מנורות אלו מחקה את האור הטבעי שמייצרת השמש, ועוזר לווסת את המקצבים הצירקדיים של הגוף ולשפר את ההרגשה הכללית.
על ידי הקפת עצמכם במנורות מלח הימלאיה המוגדרות על טיימרים, תוכלו ליצור סביבה חמה ומרגיעה. אפילו בימים החשוכים ביותר. ניתן למקם את המנורות בצורה אסטרטגית ברחבי הבית או המשרד, לספק זוהר עדין ומרגיע שיכול לעזור להרים את מצב הרוח ולהגביר את רמות האנרגיה.
הפחתת חשמל סטטי באוויר
נוכחותם של מינרלים במלח ההימלאיה עוזרת ליינן את האוויר, אשר בתורו מנטרל את הצטברות החשמל הסטטי. כאשר חשמל סטטי מצטבר באוויר, זה יכול ליצור תחושה לא נוחה ולעתים קרובות לא נעימה, כמו גם לגרום נזק למכשירים אלקטרוניים רגישים.
בנוסף למנורת מלח הימלאיה, ניתן להשתמש גם במוצרים אחרים המבוססים על מלח הימלאיה, כמו נרות מלח או בלוקי מלח, כדי להגיע לתוצאות דומות. מוצרים אלה יכולים להיות ממוקמים באופן אסטרטגי בכל חדר בבית כדי להבטיח כיסוי ויעילות מקסימלית בהפחתת חשמל סטטי.
חשוב לציין כי היעילות של מלח הימלאיה בהפחתת החשמל הסטטי עשויה להשתנות בהתאם לגורמים כמו גודל החדר ורמת הלחות.
מקור אור ידידותי לסביבה
אחרון חביב: מנורת מלח הימלאיה ידידותית לסביבה. הבסיס של מנורת HPS מגולף בדרך כלל מעץ כגון נים. חלק מהמנורות משתמשות בנורה בעלת הספק נמוך שצורכת מעט מאוד אנרגיה בעוד שאחרות מופעלות על ידי נר דולק.
מיקום מנורת מלח הימלאיה
כשמדובר בקניית מנורת מלח הימלאיה, הכיסוי נקבע לפי גודל הגביש. מנורות קטנות יותר (כמו מנורת 2-3 ק"ג) טובות לחדר השינה הממוצע, בעוד מנורות גדולות יותר (כמו מנורת 5-6 ק"ג זו) עדיפות לחללים כמו הסלון.
אם אינכם יכולים למצוא מנורה גדולה מספיק עבור כל חדר נתון, אפשר להשתמש במספר מנורות קטנות המפוזרות ברחבי הבית לאותו אפקט.
אני ממליץ בחום לבנות אוסף לכל הבית של האורות היפים האלה גם אם אתם קונים רק אחד או שניים בכל פעם. התחילו ברכישת מנורות בגודל מתאים לאותם חללים שבהם אתם מבלים הכי הרבה זמן, ואז המשיכו לחדרים עם עוד מנורות.
זיכרו, גבישי מלח הימלאיה יתחילו להימס עם חשיפה ממושכת ללחות גבוהה. מסיבה זו, השתמשו בזהירות ושימרו מקרוב על כל מנורת מלח הימלאיה הממוקמת ליד מקורות אדים כגון מדיחי כלים, מכונות כביסה או מקלחות.
כמו כן, כפי שהוזכר קודם לכן, תוצאות של יצירת יונים שליליות עשויות להימשך כשבוע עד שיהיו מורגשות, אז אל תוותרו אם אינכם מרגישים את השיפור מיד.