בלוג

כללי זהב למניעת קרישי דם – הדם שלנו הוא הרבה יותר מסתם נוזל אדום שזורם בגוף. דמיינו אותו כמו כביש מהיר ועמוס, מלא בכדוריות דם אדומות, בטסיות דם ובסיבים דביקים שנקראים פיברינוגן. כשהכל עובד כמו שצריך, התנועה זורמת בצורה חלקה ומהירה, וכל תא בגוף מקבל את החמצן והמזון שהוא צריך. אבל מה קורה כשיש "פקק… המשך לקרוא.. כללי זהב למניעת קרישי דם

הברזל הנעול –  מדי יום ביומו, מיליוני בני אדם ברחבי העולם נוטלים גלולות ברזל בתקווה להיפטר מעייפות כרונית, מחיוורון ומתחושת תשישות מתמשכת. אולם, רבים מהם מוצאים את עצמם נשארים עייפים בדיוק באותה המידה, בזמן שבדיקות הדם השגרתיות שלהם מציגות ערכים שאינם משתפרים או אפילו ממשיכים לרדת. הבעיה המרכזית במצב זה איננה טמונה בביולוגיה של הגוף… המשך לקרוא.. הברזל הנעול

דרכים לשיפור מיקוד –  האם קרה לכם שהתיישבתם מול המחשב עם כוונה ברורה לסיים משימה חשובה, אבל גיליתם שהמוח פשוט מסרב לשתף פעולה? אולי אתם מכירים את התחושה הזו שמגיעה סביב השעה שתיים בצהריים – "ערפל מוחי" שמשתלט על המחשבה, העיניים שנעצמות מעצמן, והדחף הבלתי נשלט לגשת להכין את כוס הקפה השלישית של היום. אתם… המשך לקרוא.. דרכים לשיפור מיקוד

הסכנות שבדיכוי סימפטומים –  אנו חיים בחברה המבוססת על הימנעות, חברה המחפשת ללא הרף פתרונות מהירים ותיקוני בזק. התרבות המודרנית חינכה אותנו לראות בכל תחושה של אי-נוחות, כאב או מועקה, אויב אכזר שיש להכחיד באופן מיידי. בין אם מדובר בגלולה לכאב ראש, במזון מנחם, או בסמים ואלכוהול, אנשים מחפשים פשוט לדחוף את הבעיה פנימה, להשתיק… המשך לקרוא.. הסכנות שבדיכוי סימפטומים

מחסור בסלניום – האם אי פעם הרגשתם עייפות בלתי מוסברת, נשירת שיער מעצבנת או שהריכוז שלכם פשוט מסרב לשתף פעולה לאחרונה? לפני שאתם ממהרים להאשים את הלחץ בעבודה או את חוסר שעות השינה שלכם, יכול מאוד להיות שהתשובה מסתתרת במינרל קטן ושקט שלא זוכה למספיק יחסי ציבור. הכירו את הסלניום. מחסור בסלניום הופך בשנים האחרונות… המשך לקרוא.. מחסור בסלניום

מדריך מלא ליוד – האם קמתם לאחרונה בבוקר והרגשתם עייפות לא מוסברת, או שאולי חילוף החומרים שלכם החליט לצאת לחופשה קצרה? לפני שאתם מאשימים את השעון המעורר או את העומס בעבודה, יכול להיות שהתשובה מסתתרת במינרל קטן אבל עוצמתי שרובנו פשוט שוכחים ממנו. ברוכים הבאים אל מדריך מלא ליוד: הבנת יתרונותיו הבריאותיים. בלי מונחים רפואיים… המשך לקרוא.. מדריך מלא ליוד

משקאות ניקוי רעלים – בין אם אתם מנסים לתמוך בניקוי גוף יסודי או שאתם פשוט רוצים להגביר את האנרגיה שלכם, משקאות ניקוי רעלים יכולים להעשיר אורח חיים בריא ולתמוך בנפש ובגוף שלכם! האם אתם מחפשים תשובות, כמו באיזו תדירות לשתות את משקאות הניקוי האלה או האם לצרוך אותם לפני או במהלך הארוחות? או שאתם מחפשים… המשך לקרוא.. משקאות ניקוי רעלים

קנדידה ובריאות המעי – האם אי פעם הרגשתם שהבטן שלכם מנהלת אתכם, ולא להיפך? אתם קמים בבוקר מלאי אנרגיה, אבל כבר אחרי ארוחת הצהריים מוצאים את עצמכם נלחמים בנפיחות מציקה, גזים, עייפות מסתורית, ואולי אפילו בחשק בלתי נשלט למתוק שמסרב להרפות? אם הסיטואציה הזו מוכרת לכם, אתם ממש לא לבד. מערכת העיכול שלנו היא הלב… המשך לקרוא.. קנדידה ובריאות המעי

תזונה מנצחת לגאוט – האם אי פעם התעוררתם באמצע הלילה עם כאב חד ופתאומי בבוהן הרגל, כזה שמרגיש כאילו מישהו הדליק שם מדורה קטנה? אם הנהנתם עכשיו בראשכם, אתם ממש לא לבד. גאוט (או בעברית: שיגדון) היא הרבה יותר מסתם כאב מפרקים מעצבן, היא למעשה איתות אזהרה ברור של הגוף שלנו שמשהו במערכת יצא מאיזון.… המשך לקרוא.. תזונה מנצחת לגאוט