בלוג

עור העוף –  אתם מביטים במראה, היד מלטפת את הזרוע – והמרקם מחוספס, כאילו מישהו פיזר על העור נקודות זעירות, יבשות, שמרגישות כמו גרגירי חול עדינים. זה לא כואב, זה לא מסוכן, אבל זה שם. תמיד שם. אותו מרקם שמקנה לעור את הכינוי המעט משעשע אך המדויק: "עור עוף". לרוב, הוא מופיע בשקט, בלי דרמה,… המשך לקרוא.. עור העוף

בכל פעם שאנו נוגסים בפירות הקיץ, לוגמים קפה של בוקר או פותחים שקית חטיפים, אנחנו לא תמיד שמים לב לאחד השחקנים הראשיים במערכות הגוף – האינסולין. אותו הורמון שקט, שעליו אנו שומעים בעיקר בהקשרים של סוכרת, הוא הרבה יותר מסתם "מפתח לסוכר". הוא מנצח על תזמורת מורכבת של איזון: מעבד חשמל לשרירים, לב, מוח, ומסייע… המשך לקרוא.. עמידות לאינסולין

תסמונת העייפות הכרונית – יש עייפות רגילה – ויש עייפות שאי אפשר להסביר. לא זו שמופיעה אחרי לילה קצר או יום עמוס, אלא מין עייפות קיומית, שמכבידה על הנשימה, מערפלת את המחשבה, ומשאירה את הגוף נטול ניצוץ גם כשהכול מסביב כבר חזר לשגרה. זו תחושת כובד שדבקה בגוף ובנפש, בלי חום, בלי וירוס, ובלי ממצאים… המשך לקרוא.. תסמונת העייפות הכרונית

הסחוס הוא לא רק עוד רקמה בגוף – הוא אחד מעמודי התווך של התנועה התקינה שלנו. מדובר ברקמת חיבור חיונית, חלקה וגמישה במיוחד, שמצפה את קצות העצמות במפרקים ומשמשת כבולם זעזועים טבעי. הסחוס מעניק לכל מפרק את היכולת לנוע בצורה חלקה, שקטה ונטולת כאב – בין אם מדובר בברכיים, בין חוליות עמוד השדרה, בצלעות שמגנות… המשך לקרוא.. הסחוס

חצבת היא מחלה ויראלית, נפוצה בעיקר בילדות, המתבטאת בפריחה בעור, חום ותסמינים נשימתיים. מהות החצבת בגישה ההוליסטית היא תגובת ניקוי עמוקה של הגוף. כאשר הגוף צובר פסולת, עומסים או כאשר מערכת החיסון זקוקה לטיהור ושחרור, מתפתחת החצבת כתהליך טבעי של פינוי רעלים, בדומה להצטננות או חום נמוך – רק בעצמה ובייחודיות משלה. בגישת הבריאות הטבעית,… המשך לקרוא.. חצבת

כאבי ברכיים מחוסר ויטמינים כאבי ברכיים הם אחת מהתלונות השכיחות ביותר בעולם הרפואה והבריאות. הם אינם שמורים אך ורק למבוגרים או לאנשים פעילים מאוד; למעשה, גם צעירים, עובדים משרדיים, נשים אחרי לידה, או אנשים עם עודף משקל מתלוננים על כאבים, תחושת נוקשות, "קליקים", ואף קושי בעמידה או בהליכה ממושכת. הסיבה הרשמית לרוב תוגדר כפציעה, שחיקת… המשך לקרוא.. כאבי ברכיים מחוסר ויטמינים

ברכיים נעולות – ברך נעולה היא מצב בו תנועת הברך מוגבלת מאוד ולעיתים כואבת, כך שאי אפשר ליישרה או לכופף אותה לחלוטין. תופעה זו שכיחה יותר ממה שנדמה, והיא לרוב פוקדת אנשים לאחר עומס, תנועה חדה, או במצבים של חולשה וחוסר איזון במפרק. הסיבות מגוונות: החל משינוי פתאומי ביציבה, דרך דלקתיות כתוצאה מתזונה לא מיטיבה,… המשך לקרוא.. ברך נעולה

צביעת שיער – ללא כימיקלים –  בואו נחשוב רגע: כמעט בכל מקום שמדברים על בריאות או על שמירה על הסביבה, אנחנו שומעים יותר ויותר חברים, שכנים ומשפחה שמעדיפים מוצרים טבעיים ומחפשים אלטרנטיבות למה שהתרגלנו אליו. זה כבר לא טרנד חולף – זה שינוי של ממש בדרך שבה אנחנו שומרים על עצמנו ועל העולם. אחד הנושאים… המשך לקרוא.. צביעת שיער – ללא כימיקלים

כולסטרול – מיתוס מול מציאות –  במשך דורות, כולסטרול נתפס ברבים כגורם מרכזי למחלות לב וכלי דם, ומסעות הסברה ציבוריים הטמיעו לא מעט פחד ממזונות עתירי כולסטרול. רבים הושפעו מכותרות בולטות ונטו להימנע מביצים, אבוקדו או אגוזים מתוך חשש להשפיע לרעה על הבריאות. אלא שהידע המדעי שצברנו בעשורים האחרונים שופך אור חדש ומורכב בהרבה על… המשך לקרוא.. כולסטרול – מיתוס מול מציאות

החיידקים מצילים אתכם –  אני מזמין אתכם לעצור רגע, לשכוח מה שאמרו לנו בבתי הספר, ולהתבונן על החיידקים בעיניים חדשות – עיניים שרואות את התמונה הרחבה באמת. במשך דורות לימדו אותנו לפחד מהקטנטנים האלו, לחשוב שכל תסמין גופני מגיע מהם ושצריך מיד להילחם בהם. אבל ברגע שנעז לפתוח את הראש ולעבור לחשיבה טבעית והוליסטית, תגלו… המשך לקרוא.. החיידקים מצילים אתכם