כדור באולינג על חוט – הראש האנושי הוא פלא הנדסי. בתוכו יושב המחשב המרכזי והמורכב ביותר ביקום, העיניים שסורקות את הסביבה, האוזניים שקולטות כל רחש, והפה שדרכו אנו מזינים את עצמנו ומתקשרים עם העולם. אבל מבחינה פיזיקלית נטו, הראש שלנו הוא משקולת לא קטנה בכלל. הוא שוקל בממוצע בין ארבעה לחמישה קילוגרמים. תחשבו על כדור… המשך לקרוא.. כדור באולינג על חוט
כדור באולינג על חוט Read More »
אוכל דלקתי לעומת אוכל משקם – כולנו מכירים את התחושה הזו, והאמת היא שזה כבר הפך לסוג של בדיחה לא מוצלחת שאנחנו מספרים לעצמנו. אנחנו מתעוררים בבוקר, השעון המעורר מצלצל, המוח אומר "קדימה, יום חדש, בוא נטרוף את העולם!", אבל אז אנחנו מורידים רגליים לרצפה. באותו רגע מדויק, אנחנו מרגישים שמישהו, כנראה גמד מרושע במיוחד,… המשך לקרוא.. אוכל דלקתי לעומת אוכל משקם
אוכל דלקתי לעומת אוכל משקם Read More »
נשירת שיער – מכירים את הרגע הזה שאתם עומדים מול המראה בבוקר, מעבירים יד בשיער ומגלים שנשארתם עם קבוצת שערות קטנה בין האצבעות? פתאום הפדחת נראית דלילה יותר, ואתם ממהרים להאשים את הגנטיקה המשפחתית. אז נכון, לגנטיקה יש תפקיד לא קטן בסיפור הזה, אבל היא ממש לא השחקן היחיד במגרש. יש לא מעט גורמים באורח… המשך לקרוא.. נשירת שיער
אכילה בשעות הלילה המאוחרות, האם אתם מוצאים את עצמכם פותחים את המקרר (מבלים במסעדות) בשעה 22:00? 23:00? חצות? אתם ממש לא לבד. מחקרים מראים שמיליוני אנשים אוכלים לאחר שעות הערב – ורובם אינם מודעים למה שזה עושה לגוף שלהם, הרבה מעבר לסוגיית הקילוגרמים. הידע שנצבר בשנים האחרונות בתחום הכרונו-תזונה – המדע של עיתוי הארוחות –… המשך לקרוא.. אכילה בשעות הלילה המאוחרות
אכילה בשעות הלילה המאוחרות Read More »
שמן קוקוס יכול להיות מוצר טבעי, רב-תכליתי ושימושי לבישול ולטיפוח חיצוני, אך ההשפעה הבריאותית שלו תלויה בהקשר, במינון ובמה שאתם מחליפים אותו בתזונה שלכם. עובדות שאולי לא ידעתם על שמן קוקוס סיפור השומן הרווי הוא מורכב שמן קוקוס מכיל שיעור גבוה של שומנים רוויים, אבל חשוב להבין שלא כל "שומן רווי" מתנהג אותו דבר בגוף.… המשך לקרוא.. שמן קוקוס
https://el-habriut.co.il/liver-cleanse-truth-vs-myth/חלון הריפוי – תדמיינו כביש מהיר ועמוס, שבו נוסעות אלפי מכוניות בכל יום. עם הזמן, הכביש מתחיל להישחק. נוצרים בו בורות, האספלט נסדק, והתנועה הופכת לאיטית ומסוכנת. משרד התחבורה מחליט שחייבים לשפץ את הכביש הזה בדחיפות. אבל הנה הבעיה: אי אפשר לתקן את הכביש בזמן שמשאיות ורכבים ממשיכים לנסוע עליו בשיא המהירות. כדי לשפוך אספלט… המשך לקרוא.. חלון הריפוי
ניקוי כבד: אמת מול מיתוס – תחשבו רגע על הכבד שלכם כעל המנהל הכי חרוץ בארגון, זה שמגיע ראשון למשרד ועוזב אחרון. הוא משמש כ"מעבדה הכימית" המתוחכמת ביותר בטבע, המבצעת למעלה מ-500 פעולות חיוניות בכל רגע נתון. הוא מסנן רעלים שמגיעים מהדם, מייצר חלבונים, אוגר ויטמינים ליום סגריר ומנהל את מאזן הסוכר בגוף. אבל מה… המשך לקרוא.. ניקוי כבד – אמת מול מיתוס
ניקוי כבד – אמת מול מיתוס Read More »
גיל המעבר הגברי – תשמעו סיפור מוכר: הגבר הממוצע מגיע לאזור גיל 50, ופתאום משהו בסיסי משתנה. האנרגיה שהייתה לו פעם כבר לא זמינה באותה עצימות, מצב הרוח מתנדנד בלי סיבה נראית לעין, והבטן? היא מחליטה פתאום "לצאת לעצמאות" ולגדול, למרות שהוא לא שינה כלום בתפריט שלו. בשלב הזה עולה השאלה הגדולה, זו שרבים מתביישים… המשך לקרוא.. גיל המעבר הגברי
האשליה הירוקה – כולנו גדלנו על המשוואה שנשמעת כל כך הגיונית באוזן: "טבעי שווה בריא". בקליניקה שלי, אני פוגש אנשים עם כוונות מדהימות ולב רחב, שבטוחים שאם הם רק יאכלו מה שצומח מהאדמה, הגוף שלהם יודה להם לנצח וישגשג. אבל בתור מי שרואה גם את בדיקות המעבדה וגם את האדם שמאחוריהן, אני חייב לשים סימן… המשך לקרוא.. האשליה הירוקה
יופי רעיל – בואו נניח את המקרה הבלשי שלנו על השולחן. לפני שאנחנו מדברים על כימיקלים או רעלים, אנחנו חייבים להבין את "זירת הפשע" – האנטומיה של הגוף שלכם. רוב האנשים מדמיינים את השד כעיגול סימטרי וסגור, אבל המציאות הביולוגית שונה ומרתקת הרבה יותר. לרקמת השד יש מעין "זנב" אנטומי (המכונה בשפה הרפואית "הזנב של… המשך לקרוא.. יופי רעיל
