לגימה של שמש רכיבים: 1 כוס נתחי מנגו קפואים1 כוס אננס קלוף וקצוץ½ כפית תמצית וניל1 בננה, קלופה⅔ כוס מיץ תפוזים סחוט טרי אופן ההכנה: בבלנדר מערבבים את כל החומרים עד לקבלת תערובת אחידה. זמן הכנה: 8 דקותסוג מתכון: שייקיםמספר מנות: 2 הערה: המתכונים באתר זה מיועדים לאנשים בריאים. אם יש לך בעיה רפואית כלשהי, […]
שייק פאי קי ליים שייק פאי קי ליים הוא תערובת מענגת ומרעננת שתופסת בצורה מושלמת את המהות של הקינוח הקלאסי של קי ליים פאי בצורה נוזלית. הפינוק המפנק הזה משלב את הטעם הנוצץ של ליים טרי עם העושר הקרמי של פשטידה מסורתית, ויוצר מיזוג טעמים מעורר תיאבון. רכיבים: 2 כוסות קוביות קרח½ כוס מים מסוננים¼
רכיבים: 1 כוס עלי תרד1 כוס עלי קייל1/2 מלפפון, קצוץ1 תפוח, מגורען ופרוס (השתמש בזן מתוק כמו פוג'י או גאלה)½1 כוסות מים או חלב שקדים/אורז (להתאים לסמיכות הרצויה)קוביות קרח (לא חובה)1 כף זרעי צ'יה (לא חובה, לתוספת תזונה) אופן ההכנה: מכינים את המצרכים: שוטפים היטב את התרד והקייל. מסירים את הגבעולים הקשים מהקייל. מקלפים ופורסים
שייק ירוק זוהר זה דל בסוכר טבעי, מכיל ויטמינים, מינרלים, סיבים ונוגדי חמצון, בעל מרקם קרמי מענג, והוא ממש קליל ומרענן. תערובת חריפה ומרעננת זו היא שייק דל סוכר פנטסטי. מסירי רעלים חזקים, ליים שעוזרת לנקות את הכבד והמעי הגס. אבוקדו מעבה את התערובת, והשומנים והסיבים הבריאים מסייעים לספיגת חומצות, לווסת את רמת הסוכר והכולסטרול
