תקציר
רכיבים:
2 כוסות אגוזי קשיו גולמיים, מושרים במשך 2-3 שעות
2 כפות מיץ לימון
¼-½ כוס מים (או לפי הצורך)
1 פלפל אדום, קצוץ
שן שום אחת, קצוצה
עגבנייה אחת, קצוצה
2 גבעולי סלרי, קצוצים דק
½ בצל לבן, קצוץ
2 כפיות פטרוזיליה קצוצה דק
מלח הימלאיה לפי הטעם
אופן ההכנה:
ערבבו את אגוזי הקשיו המסוננים, מיץ הלימון והמים למשחה חלקה וסמיכה (הוסיפו מעט מים בכל פעם). העבירו לקערה והוסיפו את שאר המרכיבים, ערבבו היטב. סיימתם! יש לכם ממרח סנדוויץ' או מיונז נא נהדר ובריא.
הערה
מתכון זה משתמש בהרבה אגוזים. אנא קחו בחשבון את מגבלת האגוזים שאתם צריכים אם אתם עובדים על היפוך מחלות.
זמן הכנה: כ-15 דקות
סוג מתכון: ממרח טבעוני, ללא בישול, בריא, ללא סויה
מספר מנות: 6-8 מנות (תלוי בכמות השימוש בממרח)
יש לכם שאלה – לנו יש תשובה
אתם מוזמנים לקבוצת הוואטסאפ שלנו
הערה: המתכונים באתר זה מיועדים לאנשים בריאים. אם יש לך בעיה רפואית כלשהי, כדאי להתייעץ עם יועץ בריאות טבעית.