זה כאן: עוגת חלומות. עוגת גזר טבעונית נא!
היא עדינה, היא עוגה, היא ממותקת באופן טבעי, היא מכוסה ב"ציפוי" גבינת שמנת טבעונית (אופציונלית) אך ראויה להתעלף, והכול שלך ב-10 מרכיבים בסיסיים ו -30 דקות בלבד . בוא נעשה את זה!
הבסיס של העוגה הזו מתחיל בתערובת תמרים ואגוזי מלך. לאחר מכן נוסיף גזר מגורר והרבה וניל ותבלינים לתוספת חמימות וטעם.
לאחר התערובת, מעבירים לקערה כדי לערבב פנימה את קמח הקוקוס כדי לשמור על מרקם בהיר יותר, דמוי עוגה. קמח קוקוס מוסיף מתיקות טבעית והרבה סיבים בריאים, והוא גם שומר על העוגה הזו ללא גרגרים!
לאחר היווצרות בצק העוגה, או שמגלגלים לכדורים (כמו ביס עוגת וניל ללא אפייה !) או ליצור עוגה באמצעות תבנית עוגה, תבנית אפייה או תבנית קפיצית.
לציפוי (אופציונלי) הלכנו עם קרם קשיו בהשראת עוגת גבינה בטעם לימון לחמיצות, סירופ מייפל אורגני למתיקות טבעית עם נגיעת ווניל. התוצאה היא ציפוי יוקרתי דמוי גבינת שמנת שמתיישב עבה על גבי העוגה. להתעלף!!!
לאחר שהעוגה מתקררת, הגיע זמן המסיבה. מקשטים בכל מה שיש לכם בהישג יד (הלכנו עם כמה פרחים, גזר ואגוזי מלך) ותחפרו!
רכיבים:
לקצפת
¼1 כוס קשיו
½ כוס קרם קוקוס או חלב קוקוס מלא
2 כפות מיץ לימון
3 כפות סירופ מייפל
1 כפית תמצית וניל
לעוגה
2 כוסות גזר מגורר דק
2 כוסות תמרים מגולענים (נמדד לאחר הסרת חרצנים)
2 וחצי כוסות אגוזי מלך חיים
2 כפיות תמצית וניל
¼ כפית מלח הימלאיה
¼1 כפית קינמון טחון
¾ כפית ג'ינג'ר טחון
1 קורט אגוז מוסקט
½ כוס קמח קוקוס
¼ כוס צימוקים
אופן ההכנה:
ציפוי העוגה (אופציונלי)
- משרים את אגוזי הקשיו במים חמים (לא רותחים) למשך 30 דקות – שעה. לאחר מכן לשטוף ולסנן. מוסיפים אותם לבלנדר יחד עם קרם קוקוס, מיץ לימון, סירופ מייפל ווניל ומערבבים על גבוה עד לקבלת קרם וחלק מאוד, מגרדים את הצדדים לפי הצורך. מכסים ומקררים לצינון.
העוגה
- בעזרת פומפיה או חיבור הפומפייה במעבד מזון, מגררים את הגזר ומניחים בצד.
- למעבד מזון גדול (לפחות 7 כוסות), מוסיפים את התמרים המגולענים ומערבבים עד שנשארים חתיכות קטנות או עד שנוצר כדור. מוציאים מהמעבד מזון ומניחים בצד. (ניתן להשתמש במעבדי מזון קטנים יותר – רק צריך לערבב את החומרים בקבוצות.
- למעבד המזון מוסיפים את האגוזים, הווניל, המלח והתבלינים. מערבלים עד לקבלת חצי עיסה ולאחר מכן מוסיפים את התמרים, יחד עם גזר מגורר, ומערבלים בקפיצות של שניה שתיים עד שנוצר בצק רופף והגזר נטמע בעיסה. היזהרו לא לערבב יתר על המידה. אנחנו רוצים להגיע למצב של בצק גמיש, לא פירה.
- מעבירים את התערובת לקערה גדולה. מוסיפים קמח קוקוס וצימוקים ומערבבים על ידי ערבוב עדין לעומת ערבוב במעבד מזון כדי לשמור על מרקם קליל יותר, פחות דחוס, יותר "כמו עוגה". לאחר איחוד טוב, מניחים בצד.
- מכינים תבנית קפיצית בגודל 17-22 ס"מ (או תבנית עוגה גדולה או תבנית אפייה עם דפנות גבוהות) מרפדים בנייר פרגמנט לאורך התחתית והדפנות. לאחר מכן מוסיפים את תערובת העוגה, מורחים ומהדקים בצורה אחידה.
- אפשר להשאיר את העוגה כך ולחתוך לפרוסות (מרימים כל פרוסה עם כף מיוחדת מלמטה), או שמצפים בקרם.
- אם מוסיפים את הציפוי, יוצקים את הציפוי ומניחים מעל הציפוי נייר אפייה ומקפיאים למשך 3-4 שעות או עד שהציפוי חצי יציב למגע.
להגשה
- מוודאים שהעוגה לא קפואה לגמרי כך שהיא רכה מספיק לחיתוך (לתת לה להפשיר על השיש למשך 30 דקות בערך).
- לאחר מכן השתמשו בסכין חמה כדי לחתוך בזהירות פרוסות וליהנות.
- כל חיתוך פרוסה, רצוי שהסכין תהיה נקיה.
- מקשטים בעוד אגוזים, צימוקים או תוספות רצויות אחרות (הכל לא חובה).
- אם נשארו שאריות מכסים ושומרים במקרר עד שבוע או במקפיא עד חודש. עדיף ליהנות ממנו מצונן מעט (לא קפוא). אפשר לתת לעוגה לשבת בטמפרטורת החדר עד שעתיים, אבל הציפוי יכול להתרכך.
- זמן הכנה: 30 דקות
- ידידותי למקפיא: חודש אחד
- כמה זמן נשמר?: שבוע
- ציפוי: (אופציונלי)
- סוג מתכון: עוגה
- מספר מנות: 16
הערה: המתכונים באתר זה מיועדים לאנשים בריאים. אם יש לך בעיה רפואית כלשהי, כדאי להתייעץ עם יועץ בריאות טבעית.